Este es el material que utilizo en mis entrenamientos en casa en el #reto30diasfit. Te he hecho una lista del material que yo utilizo y que te recomiendo que tengas para conseguir ese 20% extra que marcará la diferencia junto con el otro 80% con tu programa de nutrición :

OBLIGATORIO

CINTA ELÁSTICA PACK DE 4 RESISTENCIAS, ESTERILLA DE ABDOMINALES, ESTERILLA y BÁSCULA DE IMPEDANCIA: imprescindible para desarrollar todos los ejercicios y llevar el control del % de grasa, masa muscular e hidratación.

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